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[聊天灌水] 减肥的时候,哪些食物是一定不能碰的?

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发表于 2021-12-13 11:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 广东深圳
说起减肥,每个成功减肥的人,基本都离不开少吃多运动。尤其是控制饮食特别重要。我大概就是靠控制饮食,利用一年左右的时间瘦到了理想的体重。



回顾那一年,我是怎么瘦的呢,大概就是避开了三类食物。奶茶、炸鸡和可乐。这三样东西真的超容易发胖。
                              
然后现在因为有了BB之后胖了一些,瘦回来还蛮容易的,除了戒掉不能吃的食物,就是靠着千里马极速纤,将自己的体重快速调整到一个健康且合理的状态。



因为千里马极速纤有着提升新陈代谢同时还能够抑制食欲,对于减肥期间控制住不了饮食的人来说,有千里马极速纤的帮助真的是太太太好了,可以通过运动和控制饮食健康快速瘦下来,而且还不容易反弹。
Ps.减肥期间的控制饮食指的的三餐正常吃,但分量少大概20%左右,其他一定要保证好评营养,这样瘦下来不仅健康还不反弹哦~大家可以试试。
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