烧烤、火锅、小龙虾，吃完上火？有它放心吃！

橙年不见月开

夏天的意义

大概就是烧烤、火锅、小龙虾

没有它们的夏夜，总觉得不够味。

吃的时候爽翻天

第二天就开始长痘痘，口腔溃疡…

“上火”一发不可收拾

其实，要想不上火

或者少上火还是有技巧的哦

种类搭配要合理

许多人吃火锅往往喜欢“主攻”羊肉、肥牛、鱼丸、蟹棒之类的肉类食品，而对于蔬菜以及豆制品则持可有可无的态度；而烧烤肯定是大口肉吃起来更爽快；更不用说小龙虾基本就是纯肉~这些都是上火的重要原因之一。

小编建议，大家在吃火锅和烧烤的时候不要放过膳食纤维丰富的蔬菜，食用蔬菜不仅可以消除肉类食品带来的油腻感，还可以为人体提供丰富的维生素C，还有解毒和泻火的功效。吃小龙虾的不妨配一盘蚝油生菜，完美！

搭配饮料要用对

很多人潜意识里，火锅烧烤小龙虾的饮料搭档一定是啤酒。但事实上，火锅烧烤小龙虾啤酒不是健康好搭档而是痛风好搭档！享受美味的同时也要注重健康呀！因此，搭配健康的凉茶，才更能够享受食物的美味呀！

清热去火就用衍生热必清

为了避免上火口腔溃疡、长痘痘，不妨在火锅时配着喝一杯香港衍生热必清凉茶颗粒冲剂吧！

遵循药典配方，精选岗梅、金樱根、金沙藤、五指柑、火炭母、山芝麻、广金钱草、布渣叶、淡竹叶等草本精华科学配制而成，有祛湿清热，润燥生津之效，有助改善湿热积滞、发热喉痛等问题。

不仅可以改善火锅烧烤带来的积滞和上火问题，还特别适合夏季湿热的天气，可以祛湿防邪，夏季热伤风、四时感冒都有良好的缓解作用。颗粒冲剂，即冲即饮，味道甘甜特别好入口！

而且衍生热必清凉茶颗粒冲剂还获香港中成药注册认可（HKC-16760），并通过农药残留测试、重金属测试、微生物合格测试等多项安全测试，品质、安全性更值得信赖。