的“奇葩”治颈椎方法,你知道几个?

花终究会开

当您在某度输入“颈椎病治疗方法”时，可以得到268万个搜索结果；在某宝输入“颈椎病贴”会跳出5000多个产品；我在临床上也见过许多治疗颈椎疼痛的“偏方”。今天我就来一次开年大盘点：这些年，我们见过的奇葩治颈椎方法，真的靠谱吗？

“低枕”就能缓解颈椎疼痛→→没用，甭折磨自己啦

趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

网传睡低一点的枕头，或趴着睡就能治椎病。康教授对以上描述表示呵呵。低枕或趴着睡是不能缓解颈椎疼痛症状的。

为什么？

因为：很多人的颈椎除了生理曲度变直且轻度反弓外，还伴有骨质增生、椎间隙狭窄等病变。从解剖学角度讲，此类患者应该是适当增高枕头的高度或维持原习惯睡高枕的习惯，这样可以使椎间隙变宽，以减轻对神经和血管的压迫，从而缓解症状。此时如果仍睡低枕，头后仰时会使椎管更加狭窄，从而加重临床症状。



按摩能治颈椎病→→是有禁忌的

很多人都知道，按摩对颈椎病的治疗有一定效果。但实际上，并不是所有的颈椎病患者都能采用按摩来治疗的。教授说，按摩不当很可能导致严重的后果。因为人体的颈部比较脆弱，而且脊髓、椎动脉都从这里通过，如果按摩时用力过猛、动作不协调，或者患者没有很好配合，特别是在做颈部旋转和斜扳手法时，很容易导致患者颈部骨折或脱位，可严重损伤脊髓，使患者高位截瘫，造成终身残疾。

另外，还有一些颈椎病是不能进行按摩治疗的，如核磁共振。检查显示：椎间盘突出明显、严重压迫脊髓或神经根，或骨刺较大、严重压迫神经根或椎动脉，这些病例如果采用手法治疗，必将加重脊髓、神经根或椎动脉的损害，产生严重后果。因此，对颈椎病进行按摩治疗，必须找按摩专科医生，让医生根据患者的病情酌情考虑患者采用什么样的按摩手法治疗。这样，既可使患者得到系统有效的治疗，又可避免严重不良后果的发生。



“摇头晃脑”能缓解颈椎不适→→可别闹了

很多人得了颈腰椎病，都喜欢“摇头晃脑”，左右扭胯、踢腿弯腰，以为这样可缓解不适。其实，这样盲目活动反而更危险。

康教授说：“如果是长时间对着电脑造成肌肉紧张，此时，“摇头晃脑”和按摩对缓解肌肉紧张是有好处的，因为它能散瘀活血，活动颈动脉，畅通呼吸管道，并帮助调节久未活动的颈椎，避免血液凝结在肩颈部，累积的疲劳也易消散。但如果颈椎已发生器质性病变，就不适合过度“摇头晃脑”了。比如经过检查已发现患有脊椎突出或伴有头晕、恶心等症状，就不要乱动脖子。否则，轻者会眩晕、呕吐，严重者会昏厥或瘫痪。如果要活动，则要控制好活动的角度和力度，不要过度延伸，如果有不适或痛感，应立刻停止。”



“膏药贴治颈椎”→→这个，可以试试

有很多人喜欢在网上购买膏药贴来治颈椎，有没有效果？膏贴治颈椎科学不？

其实，膏药贴是中医药传统的外用剂型之一,有着1600年的历史,在治颈椎病方面有独到之处，是颈椎突出、颈椎膨出、颈椎椎管狭窄、颈椎骨质增生治疗的最佳选择，我国古代医学家这样说到：若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用药包敷之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为得力。《黄帝内经》云：病入奇经八脉无药可医（意思就是颈椎、腰椎等脊椎类疾病口服药物不能治愈，但宜用中药外用敷的方法治疗）。

康教授发现，使用膏贴解决颈椎不适症状，已成为很多网友选择。膏药贴，相比于手术，针灸等方法，具有价格低廉，使用便捷，安全无副作用的优势。一些有一定历史的膏药贴品牌能最大程度的保证患者的颈椎康复效果。



“祖传偏方”→→咳咳，这个嘛……

这个嘛，很多产品都号称是祖传，特效的偏方，其实，绝大多数都是自己标榜的。打着这类旗号的产品，在某宝上是最多的，很多都是自制的，一没有批准文号，二没有生产企业，其质量更是无从说起。

康教授还想说的是：“祖传秘方”这个说法，是不被国家所允许的。早在2005年，国家中医药管理局就专门出台规定，禁止在产品介绍和包装上使用"祖传偏方"字样。根据国家相关法律法规，不为人知的药方通过科学研发验证，报政府部门批准后，才可以变得合法并广泛使用。康教授告诉你一个简单的鉴别方法：查看批准文号和生产企业是否存在。



颈椎疼痛 头晕手麻这事儿，康教授怎么治呢？

偏方有没有用就介绍到这儿啦，正规的治疗方法有哪些呢？



康教授说，虽然现在治疗颈椎病的方法有很多，但是大多数患者在治疗的时候还是更倾向保守治疗，主要是因为它的安全性高，而且确实能够起到缓解疼痛和促进康复的效果；在能不手术就不手术的情况下，还是先首选中医的方法。

对于颈椎病这种慢性疾病来说，康教授认为，日常自我调养和积极治疗同等重要，都是防止疾病加重和预防复发不可忽视的问题。对于颈椎间盘突出严重并且伴有椎管狭窄的患者、脊髓受到严重压迫的患者和其他方法治疗均无效的患者，由于病情严重，不宜采取保守治疗，应及时采取手术治疗。

脊椎问题已经成了这个时代最常见的病症。腰酸、易感冒、失眠、手麻、头晕、头痛等，很可能都是脊椎不好惹的祸。人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配。一旦脊髓神经系统受压迫，便容易引起各种病变。下面我们就和大家分享下颈椎病的10个级别以及改善方法
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