怎样才能缓解神经疼痛？

天威大魔将

没有受到外界刺激的情况下，突然感觉神经疼痛，我们称之为神经痛，汇康e家发现较为常见的神经疼痛有：三叉神经痛和坐骨神经痛，下面不妨先了解了解这两种神经痛的区别。

三叉神经痛
如果在面部与头部出现了神经疼的症状，多半属于该类疼痛。疼痛的部位主要在眼睛周边、额头、脸颊、下颚，疼痛的时间在几秒至数分钟不等。如果还伴随着呼吸及咳嗽，会加剧神经的疼痛。

坐骨神经痛
这类疼痛部位主要在臂部、腰部、下肢外侧或后侧，造成坐骨神经痛大多是由腰椎间盘突出引起的。

事实上，神经痛不能算是一种疾病，应该属于症状。血流不畅、压迫神经、肿瘤或是疱疹也都可能引起神经痛，试着找出神经痛的原因吧！只有知道了自己属于哪种神经痛才能真正对症下药！

饮食须知：
推荐暖身类食材，包括：大蒜、韭菜，韭菜对减轻神经痛有较好的效果，大蒜可以促进血液循环，一些含有柠檬酸的食材可以燃烧体内酸性废弃物，去除疼痛的根源。

此外，做菜时应该使用优质的油，多吃些食用油，都能减缓神经疼痛的发作。

养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！