孩子咳嗽没完没了，做好这两点，不吃药也不打针~

橙年不见月开

每年一到夏季，总会有小朋友因为贪凉或暑热导致感冒咳嗽。最让人心疼的是，有的宝宝一咳起来可能会折腾将近一个月，如果期间再受凉或者因为过敏源的影响，咳嗽更是容易反复。今天，小编就给大家两种缓解宝宝咳嗽的方法！

小儿推拿

小儿推拿现在备受推崇，运用各种手法刺激穴位，能使经络通畅、气血流通，对治疗宝宝咳嗽有较好的效果。捏脊、清肺经、内运八卦、推四横纹都有利于缓解孩子咳嗽。

捏脊

操作：家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

作用：温中散寒，补阳气。

清肺经

操作：无名指由指根向指尖推，推300-500次。

作用：清肺止咳。

推四横纹

操作：用指甲在掌面2~5掌指横纹处掐揉或往来搓，约30次。

作用：行气健脾，化湿。对修复呼吸道、化痰湿效果很好。

香港衍生儿童中医健康中心，以中医保健为特色疗法，包括小儿推拿、艾灸、水疗来给儿童强身健体，深受家长欢迎。爸爸妈妈可以了解一下哦~

中心地址: 香港沙田石门安群街3号京瑞广场1期G31号地铺 (马铁石门站A出口直达)

预约电话: (852)3611 0168

营业时间: 周一至周二；周四至周六，上午10:00-下午2:00；下午3:00-晚上8:00

食疗

黄精冰糖

操作：黄精30克、冰糖50克，将黄精洗净冷水泡发，置砂锅内，加入冰糖和水，大火烧开转小火，黄精烂熟即可。

作用：清肺、理脾，对孩子干咳无痰，食少口干有效。

荸荠百合羹

操作：荸荠30克、鲜百合1克、雪梨1个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨去皮去核切碎，加百合混煮，最后加冰糖煮至熟烂。

作用：清热生津、化痰小肌、润燥止咳。适用于痰热咳嗽、慢性气管炎。

萝卜蜂蜜饮

操作：白萝卜五片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜。

作用：清寒宣肺、祛风止咳。

衍生小儿枇杷橘红蜜

成分：蜂蜜、橘红、罗汉果、枇杷叶、桂圆、鱼腥草、干姜、桔梗、玉竹、黄精、佛手、茯苓、甘草、百合、苦杏仁、雪梨汁等养阴润肺、滋润喉咙的食材。

操作：独立包装，即开即饮。可空口吃、冲水喝或涂搽面包，亦可与日常食品搭配食用。

作用：生津解渴，滋润喉咙。