夏季咳嗽多“热”症，这份清润“凉”方解忧愁~

橙年不见月开

夏天一到，有些人就出现嗓子发痒、咳嗽、气喘的现象，很多人不解，认为咳嗽多发于春冬两季，而夏季气温高，湿润，为什么还咳嗽不止。

夏季多发暑热易咳嗽

夏季多发暑热所致的咳嗽，从中医角度讲，夏季五行属火，身体受外界温度影响体温较高，当身体受到某些刺激，如进入空调房、洗凉水澡等，就会造成身体阴阳失衡。

“热伤风”是夏季的多发病和常见病，风邪与热邪合而侵袭人体。风热首先犯肺，使肺气不得宣降、津液耗损，常常伴有发热、头胀痛、咽喉疼痛、口渴等“热症”表现，同时咳嗽症狀也会如期而至并伴有痰液，此时咳嗽多以风热咳嗽和肺热咳嗽为主。

夏季清热润肺止咳化痰吃这些

蜂蜜

蜂蜜对肺热及肺燥咳嗽效果都比较好，而且富含维他命、铁、钾及氨基酸等多种营养素，睡前吃一勺蜂蜜可缓解咳嗽。

罗汉果

具有润肺止咳、生津止渴等功效，可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽。用罗汉果和柿饼用水早晚两次煎服就可。

姜

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，姜具有温中散寒，止咳，暖胃健脾等功效。夏季可以多吃点姜,补补阳气。

梨

梨有生津润燥、清热润肺、化痰止咳之功效，配合莲子或者川贝一起煲水，止咳化痰效果更佳。

百合

百合有滋阴润肺，清心安神之功效，与银耳炖煮成羹，润肺养心效果更佳。

茯苓

茯苓有补中健胃，生津化痰之效。将茯苓粉与黑凉粉制成的茯苓果冻，不仅能消渴解暑热，也能清肺化痰。

清润“凉”方当选衍生小儿枇杷橘红蜜

衍生小儿枇杷橘红蜜精选药食同源的枇杷叶、雪梨汁、桂圆、鱼腥草、干姜、桔梗、玉竹、佛手、茯苓、百合、杏仁、罗汉果、橘红等防感清热，润肺化痰等天然成分，并配以纯正蜂蜜（❌不添加任何蔗糖或葡萄糖），味道清凉甘甜，轻松#生津解渴滋润喉咙#！

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