2017国际护胃日：修正斯达舒告诉你防治胃病小妙招

荷花池边

　　4月9日是国际护胃日，最新的网络调查显示，有近7成的网友患有胃病，其中有超过一半的人群受到严重的胃病困扰。胃是人体的重要器官，现代人由于工作忙碌、精神紧张，养成不规律的饮食和作息习惯，导致很多人患有胃病。因此，护胃对于现代人来说极为重要。
　　为了确保胃部健康，一场保“胃”战就此打响，正确养胃护胃首先要避开护胃误区。在第十二个“国际护胃日”即将到来之际，忠诚“胃”士修正药业斯达舒邀您一起关爱自己的“胃”，一起爱胃呵护胃问题，打响爱“胃”战。
　　如何才能关爱和呵护自己的胃呢？修正药业金斯达舒给你支一些日常生活饮食中的小知识，这样才能做到“胃”病先防，爱胃呵护胃。
　　
　　1、饮食规律化
　　有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
　　2、严防病从口入
　　急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。
　　3、补充液体
　　如果你不幸被细菌感染，这些细菌刺激你的肠道，并藉由上吐下泻，使你损失许多水分。此时，你需要多喝液体，以防止虚脱。白开水足最佳的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时，勿一口气全吞下，以免又引发呕吐。
　　4、避免制酸剂
　　制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。
　　5、饮食清淡
　　通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。应该如此遵循l—2天，好让胃有时间恢复正常。
　　当然，如果胃部长时间不舒服，最好去正规医院消化内科，去查明是否患了胃病，然后再对症吃药。专家表示，胃病是一种很伤害身体的疾病，因此，当我们出现了胃病的症状就应该及时确诊治疗，同时培养良好的护胃习惯以配合治疗。
　　对于已经确诊患有胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎等胃肠道疾病的患者，可以随身携带一些具有缓解胃病的药，以便不时之需。比如修正药业的金斯达舒，属于中西药结合的肠胃医治与护理药品，具有快速制酸、止痛、消胀的三大功效，适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胃酸过多、胃痉挛等症状，并具有制酸、收敛与促进溃疡愈合的作用。　　
　　另外，专家还表示，胃病是慢性病，要有一个过程，特别是慢性胃炎、功能性胃病，调理、饮食、作息时间调整等养胃措施是有用的。俗语称，“三分治七分养”这句话还是很有道理。不仅要保持规律的饮食和作息时间，还要做到不“饥一顿饱一顿”的合理饮食。在4.9“国际护胃日”到来之际，让我们一起打响“保胃战”。

真情薄如纸

大家一定要保护好自己的胃