春季上火怎么办？修正金银花颗粒教您巧应对

荷花池边

　　
　　春季天气多风而且较为干燥，相信很多人或多或少会出现口干舌燥、流鼻血、咽喉肿痛、嗓子变哑、便秘、口腔溃疡等症状，有的还会冒出几颗小痘痘，每到这个时候大家都抱怨“又上火了”。
　　为什么春天容易上火呢？中医认为，从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。这两个原因相加，让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定，就引起了上火。
　　另外，由于当下都市白领生活和工作节奏较快，春天也往往是很多单位最繁忙的时候。工作压力变大，久坐对着电脑、熬夜加班、睡眠不足、过度劳累都会损伤身体，导致上火;心情郁闷、恼怒急躁，也会引发肝火。

　　专家温馨提醒：春季人体内热较旺，要注意饮食清淡和规律生活。　　
　　不过，如果真的上火了怎么办呢？以下几种上火症状教您巧应对：
　　☆咽痛
　　咽痛发干，疼痛不适，这是春季人们最常出现的“上火”症状之一。治疗可以试试下面的办法：
　　春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
    当然，这里也可以服用一些去火的药物，比如修正药业的复方金银花颗粒，其主要成分为金银花、连翘和黄芩，具有清热解毒、凉血消肿的功效;常用于咽炎、牙龈肿痛、口腔溃疡、风热感冒、扁桃体炎、目痛及痈肿疮疖，效果尤为显著。

　　
　　☆便秘
　　春季尤其是中老年人常出现大便干燥的情况。
　　治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。
　　芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。
　　☆流鼻血
　　鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂，导致流鼻血。在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。
　　
　　☆口疮
　　在春季，口疮常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3-4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身的症状，如低热，局部淋巴结肿大等。4-5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解；8-14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。
　　☆烂嘴角
　　春季是频发嘴唇干裂和“烂嘴角”（口角炎）的季节。该症发病初期，首先是嘴角出现潮红、脱屑、腐烂，继而口角干裂、出血、疼痛，影响张嘴，甚至给说话、吃饭造成麻烦。
　　一旦出现嘴唇干裂或烂嘴角后，就要多吃富含核黄素的食物，比如运动性食品。动物肝脏的核黄素最为丰富，其次是蛋类，牛肉、菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。

真情薄如纸

怡然自得的情怀，比较看好春季干燥要注意饮食清淡。