出伏后容易感冒，如何护理好的快呀？

橙年不见月开

处暑撞上出伏，不仅是小朋友容易感冒，成人也是非常容易感冒的。尤其是是工作忙碌，身体一直处于亚健康状态的上班族，更容易受到环境影响，在某一次洗冷水澡，吃火锅的时候来一次重感冒。

      

感冒了，多休息永远都是最好的办法，睡眠也永远是纾解感冒最好的方法。但上班族是不可能多休息的，那就只能多喝热水，饮食清淡营养；别加班，下班回家之后老老实实吃饭洗澡睡觉。

但这些行为只能不让感冒症状加重，并不会缓解感冒症状。一把鼻涕一把泪，在机上头晕脑胀，真的很难集中注意力工作。所以，这个时候感冒药就非常有必要了。

一般来说，感冒我不建议西药，因为很多西药的感冒副作用都是嗜睡和头昏（也是为啥吃了吃了感冒药的人不能高空作业、开车）；中成药可以选择，但是要记得辨证哦~

  

像我的话，一般感冒都是热感冒，主要症状就是鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄，喉咙肿痛，高热、头昏。这个时候建议吃有桔梗、青蒿、金银花、柴胡这些清热解毒的中药材成分的中成药。

衍生至尊感冒止咳颗粒冲剂就是典型的热感冒中成药，有清热解表、化痰止咳的功效，对发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛都有很好的缓解作用。

关键是无睡意配方，上班族喝了不用担心影响工作效率哦。