普拉提是什么？“普拉提就是力量瑜伽吧？”“和瑜伽差不多，都是那几个动作啦~”`瑜伽是什么？“拉筋骨练柔软度的啊~” 很多人会像上面那样回答，也就选择了并不适合自己的运动项目。结果往往事与愿违。到底哪个更 ...
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