进入冬天，气温下降、寒气袭人，阳气潜藏、代谢也相对变得缓慢。这时阴气盛极，“藏养”在人体的阳气容易受到损伤，因此冬季季节要注意保护阳气。因此冬季养生重于“补”，但冬季进补不宜过于燥热，应以清补甘温 ...
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