酸菜鱼：酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
椰香菠萝饭：椰香菠萝饭是以菠萝壳、菠萝肉、葡萄干、洋葱碎、剩米饭、肉松、豌豆、甜虾为主要食材做成的一道美食。注意周围和底部别挖的太薄，留一层果肉焗的话就更香甜了。
七彩时蔬：小炒肉看似简单实则考验厨艺。要做好它，食材第一、火候第二，要突出酸辣、香鲜、软嫩的品质，是最能看出川菜与湘菜水平的家常菜。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，我看的都饿了呢，喜欢的可以关注一下哦！
清炒荷兰豆：清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等。对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，并具有延缓衰老、美容保健功能。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？http://www.iis7.com/b/ssyqdq/
五谷粉蒸肉：今天的蒸肉粉我改了做法，为了更加健康，我用五谷杂粮炒香后打成的粉，油也用得少，因为五花肉油脂含量比较高 为了减少油脂摄入，这道菜我只用了一点点油，做出来口感稍微粗糙，但是非常好吃。
杏鲍菇黄瓜丁：杏鲍菇肉质紧实有肉实感，黄瓜清爽，鸡蛋鲜美，搭配切成丁丁快炒，清凉鲜爽。喜欢也可加入胡萝卜丁，口感更丰富，色泽也更漂亮。一道多种食材搭配的美食，营养均衡，好吃实惠。
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