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标题:
霜降已到,可以使用翔羚羊奶粉进行温补啦
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作者:
健康百年行
时间:
2018-10-22 14:29
标题:
霜降已到,可以使用翔羚羊奶粉进行温补啦
霜降是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。
霜降时节,养生尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。
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为了迎接冬天的到来,按照习俗,人们会在霜降前后吃一些生津润燥、补气养生的食物。
羊奶就是很合适的一种食品,早在本草纲目中就曾提到:羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。羊奶粉的营养价值很高,尤其富含易吸收的优质蛋白质、天然乳钙和维生素,高效补充人体所需营养,很适合冬季进行御寒。
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霜降后气温越来越低,最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼
,如果活动量大,出汗,热了,应该解开衣扣,让身体慢慢降温。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
进入冬天,气温下降、寒气袭人,阳气潜藏、代谢也相对变得缓慢。
这时阴气盛极,“藏养”在人体的阳气容易受到损伤,因此冬季季节要注意保护阳气。
作者:
luoyan1028
时间:
2018-10-23 11:02
才发现今天是霜降,时间过的真快
作者:
让他和
时间:
2018-11-6 18:36
大吉大利~~~~~
作者:
发表二厅
时间:
2018-11-6 19:30
额~哦........偶无语
作者:
让他和
时间:
2018-11-6 20:23
什么?????不知道......
作者:
发表二厅
时间:
2018-11-6 21:16
今天没事来逛逛
作者:
让他和
时间:
2018-11-6 22:09
哈哈 瞧你说的~~~
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