暑期来临，连日高温
我市各大医院儿科门诊的“人气”
可谓是节节攀升
不少儿童因为过度吃冷饮、
吹空调而生了病
小编带您去邳州的医院了解一下
上午九点不到，市人民医院儿科就诊的患儿和家长就排起了长队，这段时间儿科诊室的接诊量骤然上升。在增加的患儿中，有八成为不良生活习惯等原因所致的感冒、发烧、咳嗽等普通症状。
市人民医院儿童输液室护士长曹雪珍表示，“最近一段时间，小孩就诊处于高峰期，门诊量每天能达到400人左右。相比去年同期，高峰期来得有点早，数量也比去年要高，现在我们实行弹性排班，在高峰期的时候不断增加人手。”
那么在暑期里
孩子们如何养成良好的生活习惯？
在饮食安全上需要注意哪些？
来听听专家怎么说
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夏季闷热潮湿，一些肠道病毒和细菌容易在食物中生长繁殖。不少孩子喜欢吃生冷、凉拌的食物，加上人体在这个季节胃酸分泌减少，抵抗力下降，容易引起腹泻、细菌性痢疾等消化道疾病。
因此，管住孩子们的“嘴”非常重要
市人民医院儿科主治医师谭浩建议，“消化肠道疾病，一般病从口入，这需要注意饮食安全。过夜食物尽可能少吃，食材一定要清洗干净。”
另外，谭医生告诉记者，夏天感冒有很多都与空调有关系，孩子在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起上呼吸道感染。
因此，市人民医院儿科主治医师谭浩提醒，“空调温度应该适度，在26度左右为宜。室内温度过低的话，与室外温度形成鲜明对比，一冷一热更容易感冒。同时空调环境里相对密闭，容易滋生病菌，要勤通风，这样可以减少感染几率。”
此外，夏季除了要注意饮食卫生，还要合理搭配饮食。谭医生建议家长，要让孩子少吃烧烤、油炸、膨化食品，多吃蔬菜水果，比如空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等，都含有丰富的维生素。
同时，孩子在假期里，家长也要让孩子保持合理的作息规律，适当加强体育锻炼，提高肌体抵御疾病的能力。
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