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标题: 不同年龄段宝宝喂养知识 [打印本页]

作者: yuepu2017 时间: 2018-4-19 16:33
标题: 不同年龄段宝宝喂养知识

　　母乳对于宝宝来说是非常有好处的，所以，要是可以的话，最好是能够选择母乳喂养宝宝。但如果真的缺乏条件，不能采用母乳喂养的话，可以采用配方奶粉喂哺一岁以下的宝宝。
　　出生至6个月：用母乳喂养
　　母乳对于宝宝来说是非常有好处的，所以，要是可以的话，最好是能够在孩子出生以后，选择母乳喂养宝宝。但如果真的缺乏条件，不能采用母乳喂养的话，可以采用配方奶粉喂哺一岁以下的宝宝。
　　6至24个月：可以开始吃一些固体食物
　　在这个时间段，孩子慢慢地从单一地喝奶，转变成均衡及多样化饮食。
　　孩子六个月的时候，爸爸妈妈就可以慢慢地让宝宝吃一些固体食物了。但是，在这个阶段母乳或婴儿配方奶还是宝宝主要的食物的来源。刚刚给孩子增加固体食物的时候，不用减少太多的奶。等到宝宝适应了，咀嚼能力成熟了，固体食物吃得越来越多以后，才可以减少一些奶量。
　　固体食物的种类应该要多一些，从谷物及根茎、蔬菜、水果、肉鱼豆蛋等中获取影响。另外，还要给宝宝吃一些含丰富铁质的食物，比方说肉类、肝类、绿叶蔬菜等，防止孩子体内缺乏铁质。食物的味道多样化、颜色好看一些，能够让孩子喜欢吃，养成好的饮食习惯。
　　1岁时，孩子基本上已经开始主要吃固体食物了，它们能够为孩子提供很多的营养素。虽然，这个时候孩子主要吃固体食物，但是母乳还是能够为宝宝提供理想的营养及抗体。所以，孩子还是可以继续吃母乳的。
　　2至5岁：和大家一起吃饭
　　2至5岁的孩子，最好是能够让孩子跟家里人一起吃饭。这是促进孩子和家庭成员关系的好时期，同时也可以让孩子学习家人的健康饮食习惯。
　　如果没有办法采用母乳喂养，应该怎么办？
　　如果缺少母乳的话，1岁前的宝宝只能选择吃配方奶粉。爸爸妈妈可以给孩子喝全脂牛奶（3.25%或3.5%），全脂牛奶可以是鲜牛奶或全脂奶粉。或者给孩子吃一些其他含奶的食物，比方说乳酪、芝士等。2岁后，孩子可以尝试着喝一些低脂奶（1-2% ）；5岁后可以喝脱脂奶（0.5%）。
　　要是孩子没有吃太多的含有丰富铁质的食物，配方奶粉能够帮助孩子补充一定的营养。
　　1岁后孩子要喝多少奶
　　1至5岁的孩子，每天差不多要喝360至480毫升的奶。一天要喝三次，差不多一次要喝120毫升。只要每天能够喝这么多的奶，就能够保证每天所需的钙质。要是宝宝喝太多奶的话，会降低孩子进食其他食物的兴趣，让孩子难以获得均衡的营养。
　　要是孩子平时比较喜欢吃绿叶蔬菜、豆腐等钙质丰富的食物，哪怕奶喝的比较少的话，也没有关系，因为孩子已经获得了充足的钙质了。
　　1岁半以后最好不要使用奶瓶
　　持续用奶瓶喝奶，容易让孩子得幼儿龋齿。同时，孩子喝太多奶的话，也容易降低其吃正餐的胃口，以后孩子会出现过度肥胖的情况。
　　等到孩子差不多8至9个月大时，爸爸妈妈最好是让孩子慢慢学会使用正常的水杯。到18个月大时，最好是不要再用奶瓶了。
　　以上就是照顾孩子的一些方法了，爸爸妈妈不妨多看一下。
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作者: 张慧 时间: 2018-5-12 17:40
看后来感觉很受用。

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