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标题: 送给高血压患者的小贴士 [打印本页]

作者: 生活N次方 时间: 2017-8-26 17:21
标题: 送给高血压患者的小贴士
①每天走路6000步；
②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；
③保持每天吃4瓣大蒜；
④多吃芹菜；
⑤少喝含糖饮料；
⑥多吃土豆茄子补充钾；
⑦每天喝牛奶补钙；
⑧一定要戒烟戒酒；
⑨每天不超过5克盐；
⑩每天一杯桑玉茶。

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