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十二时辰养生法之寅时养生法
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作者:
zyk99comcn
时间:
2017-1-18 18:31
标题:
十二时辰养生法之寅时养生法
寅时养生
3:00~5:00 此时:服用药物效果好!
寅时经络:肺经
血气流注于脾脏,称为「足太阴脾经」,此时是人体气血最旺时期。如人脾虚新陈代谢差,废物运不出会堆积在心包里和血管里,人就会容易得慢性病。
养生之道:
宜:1、服用药物:哮喘病人在此时用药,比白天常规用药效果好。
2、生吃白萝卜:此时哮喘病高发,睡前生吃几片白萝卜,有润肺的功效。3、喝水镇咳:如此时咳醒,喝杯温开水,去肺燥,缓解咳嗽。忌:心脏功能不太好的老人、心脏病患者:不提倡晨练,建议晚点起床。
温馨提示:
1、如果此时易惊醒并且盗汗,会是大病的表现,建议就医。
2、临床证明,很多肺癌病人,心脏病人都在寅时去世。此时要特别注意观察病人的反应和症状。
3、(十二时辰养生法:http://www.99.com.cn/tool/sescysz/)指眼干涩是肝虚,用眼过度伤肝。4丑时容易中风,气滞,血瘀。气从左上走肝,心脏病此时易憋醒,肝为心脏供血,肝不好,心不好,则脑不好。
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