春节过后，积食“敲门”，get好这三招，爸妈少烦恼！
过年期间，大鱼大肉、美味小零食应有尽有，吃货宝宝们的嘴巴根本停不下来。不过与此同时，宝宝的胃肠道也一直处于“加班”状态，超负荷运载，一些宝宝就因此患上了“积食症”，吃不下也睡不好。这可怎么办呀？https://res.mp.sohu.com/djEva1Vha3hRXzhsWENnZnhMeXdTajF4YV9wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hTXl5UTU0VXVNVG4wa1dPZHJ5enVjLTI1RHRJcWlXRTRqOGZlNDU5Z3JhMkNjZERaUVIwU3JCbC1JUEJMZ011dzA9宝贝积食有哪些表现？宝贝积食有征兆，当宝宝出现了以下情况，就要警惕起来，积食给宝宝消积调理脾胃，促进身体健康。❶厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。❷消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。❸免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。❹烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。❺宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。https://res.mp.sohu.com/djEvb2ltaHdlak1jM2w3ZFI2Q0F3RFVocV9wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hTTR3S3F5bjNLUWtwa3RTZmtKbGJaVlJjYkFWcTlzNmZqN0YxbEw1Y0pHVTl0OG0xY3VlWXpXS0F2aDZlWFdaQ1E9饮食调理宝贝积食，应该积食调整宝贝的饮食结构，少量多餐，多菜少肉；没有胃口就不要勉强。适度的饮食调理也可以缓解宝宝积食不消的情况。以下几道食疗方，简单易做，大家不妨试试看。糖炒山楂食材：去核鲜山楂、红糖（或白糖）适量做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，加少量水，用小火炒化。加入去核的山楂，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。功能：清肺消食。对吃肉过多引起的积食尤为有效。https://res.mp.sohu.com/djEva1Vha3hRXzhsWENnZnhMeXdTajF4YV9wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hTXhfLU4yVVhXQ2xOWXJMWS1IZGpkbU9ZRTBFWUFzbXFqVDBDVGlzekJGTXBuWEpKNEpfYUctTWE5YlAtSFVhbkk9山药米粥食材：干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。做法：将大米淘洗干净，将干山药片捏成小块，入锅，加水适量，熬成粥。功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。https://res.mp.sohu.com/djEvb2ltaHdlak1jM2w3ZFI2Q0F3RFVocV9wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hT3NsdEhrWEpCenRpZ3J0VW9jSTl3VnNNQnBDdFlfWVVIU1lZaWpsV3U1VVVmRzA0Y1dDeUNlS0NuS1htWlgtcG89白萝卜粥食材：白萝卜1个，大米50克，糖适量。做法：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片或切块，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。https://res.mp.sohu.com/djEva1Vha3hRXzhsWENnZnhMeXdTajF4YV9wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hTkZpLWxfNEVYbkVybVdhVm81cEpXODdhUHpnODB2VmNVYnRCaGR1cnh1YXQ4d2FaQk83U0swUUFXc2RjeUpJQ0U9小儿推拿除了食疗，爸爸妈妈还可以给宝宝推拿，帮助宝宝消化，缓解积食症状。需要注意的是，小儿推拿原则上只推拿宝宝的左手，刚开始手法要轻柔，不要追求效果，以宝宝的舒适度为原则。清胃经位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。次数：约100—300次https://res.mp.sohu.com/djEvUVloeWhsQnEtQmZxQ2lXOEdwbFJDYV9wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hTnhEaHhyVm9mYmZLZWYxZ1FmLXo3U3FLbnhNUzZTR1NsQVU5TFpBVDRRelVXZDNwbDY1OEdqYmpHenR5R0ZSRjA9揉板门位置：位于手掌大鱼际中部作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。次数：约100—500次https://res.mp.sohu.com/djEvWXNTWmRDLUx5UFF6VkFXTG5vVkt5YV9wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hT2dYUFYzVHRNQjdiRk1EVTZFd1BTM2pkX2lvYml5c0JMTzd5VUVMeU1jY3E3cUFFTnBxbXBfVkZiMUdOYjZ2ZXM9掐揉四横位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。作用：消食导滞，消除积食次数：来回10次https://res.mp.sohu.com/djEvdVkwTldwRU80c2kwZk5leE9IXzZMS19wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hTkt3WTNGdXN0dkZXcE5GcHlFZlhIYXMyRWp4Mk1Pc201V3lvMVR6M0dHaVdHMDZLV2laS3JzeTBoM251RGlqdDg9药物消积如果食疗和推拿对宝宝积食没有太大的作用的话，药物消积可以达到更好的效果。衍生小儿健脾灵消食片就是宝宝消积健胃的好选择！衍生小儿健脾灵消食片精选大枣、山楂、山药、麦芽等消食和胃、健脾益气的药材配制而成，专治小儿脾胃虚弱、食积不化、食欲不振、消化不良。不仅可以消积食，开胃口，还能护脾胃哦！https://res.mp.sohu.com/djEvb2ltaHdlak1jM2w3ZFI2Q0F3RFVocV9wdXpueGdOR3l1eDR4YnBDYW1hUEhrUVJFSXExNHREd0RpeUtZYmpLUUltTEF1V2NpZERJMzdGUEF5UWlFMHlBZEJMQ0pzRGs2eEhvMHFxMWo0N1E9
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