吃完饭就躺下真的会变胖吗？
在一个令人愉悦的周末愉悦的下午https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/CN8UjY2zsf9CK0ywhVy4Ub7xmRDibxlUs8bueAtA0lWDXG9umloe7pSCibwF8kibcicGoX22WOGRXzXGdazgQdrcBg/640?wx_fmt=jpeg
萌萌开开心心地吃完了炸鸡喝完了奶茶要躺到床上去的时候大毛突然把他叫住了
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这话我妈好像也说过大毛怎么突然有了家庭主妇的气息
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好了大家不用生气人我们已经在揍了
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讲真学霸自己也挺懒的常常会吃完饭就躺床上
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你们肯定也经历过不管是妈妈朋友啊都会告诉你
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今天学霸就为了大家的幸福严肃地来讲一下这件事情
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首先告诉你们一个皆大欢喜而且可以光明正大告诉老妈我要躺一会儿的结论
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甚至一个很冷的知识是
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为啥呢……想想吃饭之后是不是有一段时间会感觉特别特别困？
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那是因为吃完饭后的半小时是消化高峰期
为了能消化食物血液都集中在肠胃周边大脑血液供应少了那当然就会感觉困
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如果你饭后马上就去散步或者工作
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那血液是不是都被迫集中在大脑或者肌肉没时间去管肠胃啦？
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那肠胃缺少血液供应消化机能当然就会稍微下降那消化食物的时间就会变长
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但是如果舒舒服服地躺着放空自己那肠胃就能专心去消化
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换句话说
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那么为啥会传出躺着不行的言论呢？
主要是有些人吃得太饱了
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我不是在骂人啊吃得太饱胃里东西太多胃的压力也很大的好吧
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这时候平躺还可能造成胃食管反流
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可能还会呕吐吃得太多连站着你都有想吐的感觉吧？所以平时少吃点看看胖成啥样了
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平时吃八分饱差不多了至于八分饱是多饱……学霸以前写过你们自己去搜
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还有一种情况其实是广义上说的“躺下”其实是躺下睡觉
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睡觉的时候因为身体会自动调到低功耗模式
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肠胃的蠕动能力会下降消化就要耗费更多的时间那当然对身体不好了
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但是我们现在说的躺着一般就是躺着玩手机或者躺着啥也不干
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那么怎么躺才能不胃食管反流又让消化功能恰到好处呢？
学霸在这里郑重推荐广告位招租
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角度正好可以躺着不费力也不用怕胃食管反流这个角度还能很好地刷手机
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还不用怕手机一时间没拿稳砸脸上
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总之躺着是可以的不用担心会长肉还能促进消化你别躺着躺着睡着就行
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饭后半小时就安安静静地躺着做个废柴吧
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在躺的时候要是有人来打扰你告诉你躺着会长肉
你一定要记得告诉他学霸说了不会
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刚刚吃过饭尽量出去走走 要看这个人容不容易胖
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