冷空气一波接一波，咳嗽一声接一声，冬季止咳润肺get好这五件事！
这两天温度明显下降，冷空气一波接着一波，雾霾君也随着冷空气四处扩散，这个时候，感冒什么的只是小CASE，绵延不绝的咳嗽才是最折磨人的！http://pan.xici.com/group4/M03/49/75/rBABplv1KM2ES_YqAAAAAH9AemQ017.jpg/1010 冬天为什么偏爱咳嗽？外界刺激：冬季气候寒冷，空气干燥，加之雾霾天气，让肺部健康受到各种挑战。中医里有“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”的说法，意思指肺是最易受到外来有害物侵害的脏器，一旦受到刺激而得不到缓解与保养，咳嗽就会一直咳不完。 呼吸道感染：感冒时往往伴有发热、咳嗽等并发症。如果机体免疫弱，病毒进入下呼吸道，并在气道上皮细胞内生长，导致气道炎症，破坏了黏膜上皮，暴露过多的咳嗽受体，就会出现频繁的剧烈干咳或咳少量白色黏液痰。这也是为什么感冒好了，咳嗽往往很难好。 http://pan.xici.com/group4/M03/49/4B/rBABp1v1KNaEaSO2AAAAAJxRekI650.jpg/1010 止咳润肺，必做5件事1、饮食要清淡饮食以清淡为主，少吃油腻、燥热、刺激性强的食物，以免助热生痰，加重咳嗽。同時，可多吃一些滋润喉咙、养阴生津的食物，有利于缓解咳嗽，保养肺脏。如川贝母、百合、麦冬、秋梨、银耳等食材入膳都是非常不错的选择。http://pan.xici.com/group5/M03/4C/B9/rBABqFv1KN2EdNOlAAAAAK6pjak506.jpg/1010 2、感冒后做好护理冬季感冒往往反复不愈，因此注意休息、注意饮食、及时服药可以加快上呼吸道恢复速度，抵御病毒，避免下呼吸道也受到感染，导致咳嗽迁延不愈。 3、睡眠有保障睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。因此，多多卧床休息，保持充足的睡眠，有利机体康复。如果咳嗽比较厉害的时候，不妨把枕头稍稍垫高一点,能在一定程度上缓解咳嗽。http://pan.xici.com/group5/M03/4C/B9/rBABqFv1KOWEctbCAAAAACk9F_A504.jpg/1010 4、多喝水，注意保湿冬天气候干燥，体内普遍缺水，因此每天补充的足够水分能有利于新陈代谢，也可以稀释喉咙中的痰液，缓解咳嗽。另外，室内也要保持空气清新，湿度不低于50%，避免喉咙和肺部受到刺激。 5、必备常用药咳嗽是一个非常麻烦的病症，非常不容易痊愈，特别是在冬季这个环境下，寒冷、干燥、雾霾肆虐，更应该重视。久咳不愈，不仅伤害喉咙更伤肺部，及时服用化痰止咳，滋阴润肺的药物，更有利于身体快快恢复健康。 化痰止咳滋阴润肺太和堂咳特灵久咳丸小编推荐太和堂咳特灵久咳丸，特选多款珍贵中药材川贝母、麦冬、熟地黄、桔梗以及甘草等精制而成，适用于肺腎陰虛、燥咳少痰、痰中帶血、咽乾喉痛等问题，先养阴润肺，再化痰止咳，从根本上解決咳嗽問題。http://pan.xici.com/group5/M03/4C/BE/rBABqVv1KO6EMpj8AAAAAAH0dFM694.jpg/1010 用料上乘，疗效卓著太和堂咳特灵久咳丸成分中的麦冬有养阴生津、清热润肺之效，熟地黄有滋阴润燥补血之效，针对阴虚血少效果很好；桔梗有开宣肺气、祛痰利咽的效果；甘草则有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳之效果。 配方中特别加入的珍贵药材川贝母，川贝母不仅有化痰止咳平喘之效，其在养肺阴、宣肺热、润肺燥、清肺热这一块的功效而被视为养肺良药之首选。http://pan.xici.com/group5/M03/4C/B9/rBABqFv1KPeEfIhaAAAAAPC0AWg913.jpg/1010 香港品牌 信心可靠太和堂咳特灵久咳丸通过微生物合格测试、农药残留测试、重金属测试三大安全测试，更是首个获得香港卫生署批发中成药注册证明书的久咳丸（HKC-16757）。无论是药效、成分还是品质都通过了香港卫生署重重的检验，是大家值得选择的放心良药。http://pan.xici.com/group5/M03/4C/B9/rBABqFv1KQCEKws3AAAAAAteSes414.jpg/1010
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