烟民的化橘红保养
吸烟的主要危害吸烟的主要危害，表现在如下几方面：1、吸烟对心脏的损伤。香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。 2、吸烟对脑部的损害。吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹，智力衰退及中风。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。3、吸烟对肺部的损害。吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所致。
4、吸烟对肝脏的损害。吸烟会影响肝脏的排毒功能，不仅如此，还会毒害肝脏。5、吸烟对胃部的损害。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。 6、吸烟对口腔的损害。吸烟可导致口腔癌和喉癌。7、吸烟对生殖系统的损害。吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人欲望变弱，又由于吸烟能使血管收缩，痉挛，引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。 8、二手烟的危害。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
实践证明化橘红对烟民有很好的护理作用如上所述，烟民，包括生活在烟雾笼罩下的人群，化橘红是有明确的、显著的护理、治疗效果的。烟酒对心脏、大脑、肺、胃、肝及喉咙损伤最大，同时居住在城市汽车及工业废气居多，长久吸入过量后容易导致习惯性呼吸道感染发炎。除此以外，烟民95%患有咽部异物咳不出、咽不下，持续性干咳、漱口干呕、咽部痛痒，伴有口臭等。慢性咽炎反复发作易致咽部黏膜细胞萎缩或增生，，咽炎在我国也是高发疾病，我国慢性咽炎患者3亿左右，，全球80%的咽癌患者发生在我国，慢性咽炎以发病率高、并发症多、难愈等特点。经过医学证明，化橘红对上述症状的治疗有效率达到80%以上。 化橘红的治疗原理：1、从化橘红本身的有效成分看：从华中、江西、安徽农业大学，以及中山大学的研究报告中可知，化橘红的主成分为总黄酮、柚皮苷、野漆树苷等。外果皮含挥发油，柠檬醛（citral），牻牛儿醇化橘红（geraniol），芳樟醇（linalool），邻氨基本甲酸甲酯（methyl anthranilate）。另据报道，挥发油中主含柠檬烯（limonene），还含a-蒎烯（a-pinene）等。又谓挥发油中尚含丁香烯氧化物（caryophyllene oxide），芳樟醇单氧化物（linaloolmonoxide），顺式-3-己烯醇（cos-3-hexenol），荜澄茄烯（cadnene），二戊烯（dipentene）等。又含黄酮类成分：柚皮甙（naringin），新橙皮甙（neohesperidin），枳属甙（poncirin），福橘素（tan-geretin），川陈皮素（nobiletin），5，7，4’-三甲氧基黄酮（5，7，4'-trimethoxy flavone），5，6，7，3'，4'-五甲氧基黄酮（5，6，7，3’，4'-pentamethoxy flavone），5，7，8，3，4’-五甲氧基黄酮（5，7，8，3'，4'-pentamethoxy flavone），5，7，8，4'-四甲氧基黄酮（5，7，8，4'－te-tramethoxy flavone）等。还含水苏碱（stachydrine），伞形花内酯（umbelliferone），橙皮油内酯（aruapten），腐胺（prtrescine），焦性地茶酚（pyrocatechol），番茄烃（lycopene），甘氨酸（glycine），β谷甾醇葡萄糖甙（β-sitosterol-β-D-glucoside），二十九烷（nona-cosane）等。又含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，维生素B1，B2，C，烟酸，钙，磷。 2、化橘红的药理研究现代药理研究实验表明：1、化橘红总黄酮对慢性酒精性肝损伤具有明显的保护作用。总黄酮可减少模型动物的细胞因子含量，使肝脏炎症明显减轻，肝功能恢复，同时逆转肝脏病理改善。2、总黄酮具有明显抗氧化的作用，可能通过抑制模型动物肝细胞凋亡而起到对抗肝损伤的治疗作用；3、化橘红具有明显的纠正脂质代谢紊乱，降低血胆固醇、甘油三脂和β脂蛋白，软化血管，改善微循环，抗动脉粥样硬化，抑制血小板聚集和降低血液黏度，有利于血液流通，加速脂质残余颗粒（废物）的清除和排泄的作用。4、化橘红挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出，并能促进胃液的分泌，有助于消化。5、挥发油还能刺激呼吸道粘膜，使分泌物增多，痰液稀释，有利于排出；同时具有显著的镇咳、祛痰、抗炎。抑菌作用。 3、化橘红的临床应用化橘红为理气宽中、化痰止咳中药之珍品，为历代史学家和医家所认同和推崇。1、化州橘红具有“治痰症如神，消油腻谷食积，醒酒，宽中”的功效（清·《本草纲目拾遗》）。现代研究证明，化橘红富含黄酮类成分具有明显的降血脂、抗氧化、抗衰老、抗炎、抗过敏、调节免疫、保护心脑血管、保肝、利胆等作用，是预防多种疾病的天然健康品。 2、因此，应用化橘红宽中、化痰之功效对于早期防治高脂血症、预防动脉硬化性心脑血管疾病，具有重要的临床意义和实用价值。中医认为：久咳必寒。化橘红性温，乃寒咳之良药。尤其对感冒后期的咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等及其引起的久咳、气喘有独特的疗效。3、根据中医“痰症”的理论，认为“脂浊”（高脂血症）由痰所化，痰由脾而生。脾失健运，水谷精微化为脂浊，注入血液是高脂血症发病的主要病机，尤其表现在高脂血症的初期。
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