简单一个动作，小肚子消失不见，胖子不在乎，瘦人想不到
我每天喝一杯薏米红豆水，自己的体质改善了不少~早上抓一把薏米和红豆，不需要按比例，洗净放到电压力锅默认煮豆程序。洗漱化妆吃完早饭，出门前拔掉压力锅电源就可以啦，晚上回家代替水~说起这个习惯不得不提到之前，刚入职工作压力大，天天对着电脑八小时以上，三个月的时间胖了十多斤，一周去健身房三次，但始终不掉称。不仅如此，越吃越多，越吃越胖，天天累成狗，下班回家只想躺着，连坐都懒得坐！在屋子里走来走去，室友都调侃我每走一步楼下都有“震感”。大半年的时间，肚子上游泳圈的“气儿”越来越足……衣服尺码从M-L-XL，真是从量变到质变，QAQ都是泪！http://shp.qpic.cn/txdiscuz_pic/0/_bbs_open_qq_com_forum_201707_24_115449dbd4n6nhyp4y4dp4.png/0
清明节假期回家，老妈看见我这种体态特别惆怅……逼着我减肥！我也很着急啊，花一样的年纪，大妈一样的背影……QAQ然而减肥计划也只是暂停了我体重的上升，身上的泳圈并没有减小！并且我开始失眠了！躺在床上翻来覆去，两三点才能入睡……真是生无可恋！！五一回家，母上一手把我拉到沙发上，一手拿着电话问：“经常觉得疲惫吗”，我猛点头；“便便黏滞不爽吗“，我经常啊；“手脚冰凉吗”，有时候哇……问了三分钟左右吧，母上一脸严肃的跟我说，“你这是痰湿质，巴拉巴拉……有湿，痰，淤这些垃圾和虚症，首难怪你就算减肥身子还是一坨坨，都是这个原因啊。”
http://shp.qpic.cn/txdiscuz_pic/0/_bbs_open_qq_com_forum_201707_24_115447wjwt39n1q6ejzbb6.png/0
作为小仙女，怎么会信这些呢！！！赶忙摆摆手对母上说，“这是不是又要花钱买药啊？现在真是毒害中老年啊，就是通过微信给你们洗脑骗你们钱啊……”母上一脸黑人问号脸的表情，“谁说要花钱吃药了？让你作息正常，调节一下饮食就可以改变的！你就等着吧，不会让你觉得麻烦！反正不需花钱，干嘛不试试？”先献上母上大人给我的计划
http://shp.qpic.cn/txdiscuz_pic/0/_bbs_open_qq_com_forum_201707_24_115444s93vkzlkglyx1oyl.png/0
这把轮到我黑人问号脸了……说了我一堆问题，就这么简单？就天天坚持喝薏米红豆水？母上一脸深藏功与名的看着我，转身走向厨房。每天做到这些还是很轻松的，为了证明这些小小的改变阻挡不了体重，我坚持到了现在……证明我真的错了！！！！当然了，第一个月我充满了不屑，因为肉肉依旧伴左右，但是第二个月开始，我的体重每天都在以微弱的斤数往下掉。小仙女们注意！前提是我的运动量并没有改变……身上水肿开始消了，脸部特别明显！现在我一共掉了20斤……好吧，我基数大之前是138斤！！后来我妈根据节气的改变，嘱咐我饮食上注意哪些问题！现在我的身体素质比以前好太多了~但是我的薏米红豆水一直没断过~
http://shp.qpic.cn/txdiscuz_pic/0/_bbs_open_qq_com_forum_201707_24_115443y1ga5hmehsg1zp21.png/0
划重点了！！！我所知道的薏米红豆水适合痰湿体质~但是不清楚其他小仙女适不适合~~如果小仙女们不了解自己是什么体质，可以关注微信公众号女巫庄园上测试，因为不花钱还有食谱建议，甚至还有适合新手的化妆教程，而且还是免费的哦！
页:
[1]