能者居上 发表于 2017-5-24 21:18

天杞园减肥特膳效果好不好?

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每个女生减肥都有自己的理由吧,决心减肥的人一定和我一样,有一个或者几个受刺激的经历。我呢,30岁了,大街上好看的衣服都穿不上,看着自己的体态一天天的臃肿,变老,心底的悲凉达到了最高点。我是从六年前开始胖的,六年前25岁我去了东京,每天紧张的学习工作,连睡觉的时间都没有,打工的时候,一站就是10个小时左右,就这样到今天,我从110斤变成140斤。腰围从69cm变成了88cm,呵呵。再也没有我喜欢的甜美风格的衣服可以穿了,我就幡然悔悟了。我是去年回国的,现在是一个超级闲人,整天宅在家里。
http://www.wgfxb.com/data/attachment/forum/201703/17/141350yse28i78ls72yvvv.jpg 我是1月份开始想减肥的想法的,无奈啊,又是元旦又是过年的,我坚持了少吃多热闹的原则,反正没有胖,体重保持在了69kg,然后呢就是3月了。3月份开始服用天杞园,我家在北方,冰天雪地的,我也没有那个勇气,就在家里做简单的运动,主要是少林易筋经加仰卧起坐,原因呢就是这两个运动不需要很大的空间,而且安静,家里还有老人,条件有限呢。除了用天杞园特膳之外同时我选择了多喝水,呵呵,这个是因为不怎么花钱了,就是麻烦点,家里现成的绿茶和各种饮茶素材,菊花,枸杞,蜂蜜之类的。我的饮食一直比较清淡少油,所以就没怎么变化。也没有可以少吃。甜食我也喜欢,就是把大块切小,冷冻起来,比以前吃的有节制。想吃了也不忍耐,就取一块吃。目前----65.5kg,到了4月份将近一个月瘦了16斤,自己觉得很有效果,所以就写出来给大家看看哈。一起努力,会更快乐,http://www.wgfxb.com/data/attachment/forum/201703/17/141403b135515e133pt3py.jpg
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