zyk99comcn 发表于 2017-2-28 15:14

未时养生

  13:00~15:00 此时:肠胃要休息
  未时经络:小肠经
  血气流注于小肠,称为「手太阳小肠经」。小肠经进行清、浊及吸收的时刻,营养吸收到体内,浊物送到大肠待消化及排除体外。
  养生之道:
  忌:午餐过晚:午餐应该在下午1:00之前吃完,才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质都吸收进人体。
  (健康网:m.99.com.cn)温馨提示:
  1小肠有热,人会咳而排气。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
  2小肠亚健康多表现为:腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等。3如出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体。

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