科学防疫 从你我做起
本报讯 当前，随着国家对疫情防控措施的调整优化，如何有效预防新冠病毒感染成为市民日常讨论的话题。为此，记者来到市中医院，听听医生怎么说。近日，记者在市中医院的门诊大厅内看到，患者有序排队挂号、分诊，都能做到正确佩戴口罩。新冠病毒肺炎是呼吸道系统疾病，主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播，做好个人防护可以有效预防新冠病毒感染。市中医院治未病科主任韩利刚提醒：“平时要养成良好的作息规律和卫生习惯，勤洗手，多吃新鲜的水果和蔬菜，外出要佩戴口罩并保持一米以上的间距。另外，平时可以进行养生保健运动，提高自身的免疫力。”新冠病毒全人群易感，老年人是最脆弱的群体，且合并基础性疾病的比例较高，是感染新冠病毒后引发重症的高危人群。对于这部分人群，既要做好个人防护，更重要的是加强接种疫苗。韩利刚说：“老年人体质不比青壮年，接种疫苗可以有效提高老年人群的自身免疫力。”除此之外，儿童也属于新冠易感人群，且3岁以下没有新冠病毒疫苗覆盖，但家长不必过分担心。韩利刚表示，只要做好自身防护，避免把孩子带到高风险区或者人流密集场所，在家里注意做好通风和消毒，让孩子养成饭前便后洗手等良好卫生习惯，就能有效降低孩子被感染的风险。新冠肺炎疫情暴发至今已有3个年头，为落实中医药及早介入原则，充分发挥中医药治未病的优势，防止疫情扩散流行，保障人民群众健康，市中医院针对不同人群的人体生理特点，按照中医“三因制宜”、辨证论治原则，结合我市地域、气候特点，制定了新型冠状病毒肺炎中药预防方，广大市民朋友可以在医师的指导下，通过应用中药和非药物疗法综合干预，提高人体免疫力，预防新冠肺炎。韩利刚表示：“除了有适合于冬季预防的药方，大家平时还可以做一些养生操，比如揉搓面部、推揉鼻梁、推颈椎、按揉迎香穴，这些都可以提高人体自身的免疫力。”为了更好地保护自身和家人的健康，医生再次提醒，尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。做好戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等个人防护，可以有效预防新冠病毒感染。请广大市民朋友参与、理解、支持和配合各项疫情防控措施，切实履行个人防疫责任，科学防疫，做自己健康的第一责任人。（王慧）
页:
[1]